연잎차 부작용 알아봅니다.

언젠가 연잎차 효능이 TV에서 방영되면서 연잎차 드시는 분들이 많아졌었는데요. 

저도 그 후로 연잎차 구매해서 종종 마시고 있습니다. 

 

 

연잎차는 폐에 쌓인 니코틴을 제거하거나 구취제거에도 효능이 있으며,  생리통이나 부정출혈에도 좋은 효능을 지니고 있습니다.  연잎차에는 카페인이나 탄닌 성분 함량이 매우 적다고 합니다. 

 

 

연잎차는 혈압을 떨어뜨려 고혈압이나 노화방지에도 좋은 효능을 지니고 있으며,  피부도 맑게 하고, 꾸준히 드시면 흰머리에도 좋다고 합니다.  흰머리를 검게 한다고 하여 저도 한동안 마시지 않고 있었는데 다시 꾸준히 마시기 시작했습니다. 

 

 

연잎차는 마음을 편하게 해 주어서 불면증이나 신경쇠약에도 도움을 준다고 하며, 어혈을 풀어주고 피도 맑게 해 주는 효능이 있습니다.  연잎을 깨끗이 씻은 후 보리차처럼 물에 끓여서 마셔도 되고, 차로 마셔도 좋습니다. 연잎차는 향이 좋아서 마음이 편안해지는 느낌이 듭니다.    연잎차는 큰 부작용이 있지는 않지만, 찬 성질이 있기 때문에 몸이 차가운 분들은 이 부분은 유의하셔서 드시는게 좋다고 합니다.